运动！//@科学现代人:现在伏案工作的人很普遍，缺乏必要的体育锻炼运动，全身肌肉萎缩，不仅死臀，臀部肌肉萎缩，而且肥胖或者瘦弱，导致全身性各种疾病。现代人体力活动明显大幅度减少，如果再懒惰，每天缺乏规律性体育锻炼，肌少症会是影响人们正常生活的普遍社会现象。每天坚持跑步一小时就缓解了。 - 转发 @红网: 【<a href=“https://m.weibo.cn/search?containerid=231522type%3D1%26t%3D10%26q%3D%2326%E5%B2%81%E5%A7%91%E5%A8%98%E9%95%BF%E6%9C%9F%E5%8A%A0%E7%8F%AD%E4%B9%85%E5%9D%90%E6%82%A3%E6%AD%BB%E8%87%80%E7%BB%BC%E5%90%88%E5%BE%81%23& …