一个朋友半开玩笑地送我了一本书，没想到读起来觉得还挺有收获的，叫stop walking on eggshells。其实我觉得它很适合很多一代东亚移民家长读给孩子，也算是加深自我认知的过程。这本书讲了在生活中我们总会遇到非常难以相处的人，其中不少人有BPD（边缘性人格障碍），非常易激易怒。如果这些人恰是家人或者亲密朋友或者上司，那么处理这种人际关系则变得很具有挑战性。这本书提供的方法第一是set healthy boundaries（有底线），第二是友善而清晰地交流。比如体现在遇到挑衅或争吵（fight）时候不发怒，不立即反应以使对方更激怒，但等对方平静下来后要向对方表示这样做是不对的，然后清晰地告诉对方哪里做得不对让自己底线被碰触。其实这也是一些受过教育的美国家长教育孩子的方式，就是“call out bad behaviour …