关爱自己，从正视自己的精神疾患开始。我讲过几次我很喜欢看Amy Schumer主演的喜剧Life & Beth。该剧第二季全季已在Hulu播出，我看到了第4集。我觉得第二季比第一季更有趣。虽然这部电视剧以喜剧形式展现了很多成年人的挣扎，但归根结底这些挣扎大多来自于童年时的trauma（精神创伤），尤其是被bully（霸凌）的经历。更重要的是，这一季突出了ASD（自闭症）对患者自己和家人的巨大影响，这更像是Amy Schumer利用自己的平台推广的一项公益项目。这些年，在很多发达国家，普通人群对于精神疾病的正视程度越来越高。在美国，每年5月是Mental Health Awareness Month（精神健康公益月）。去年5月，Biden政府专门邀 …